Com a chegada do verão, cresce a procura por atividades físicas e pelos esportes que podem ser praticados na praia. O fisioterapeuta Jorge Ivan, fundador do Centro Vitta, explica que isso pode causar sobrecarga em articulações como joelho e tornozelo e também na coluna vertebral, por isso é fundamental ficar atento a qualquer tipo de dor e procurar ajuda profissional para evitar agravamentos.
“Para quem pratica algum tipo de atividade física na areia, deve-se tomar cuidado com a irregularidade do terreno, desníveis e inclinações. Muitos resolvem fazer caminhadas por longos percursos em terreno inclinado, comum em praias, e com isso podem sobrecarregar a coluna lombar e desencadear dor na mesma”, explica Jorge Ivan. Segundo ele, até quem não pratica atividade física deve tomar cuidado, já que passar longos períodos sentado em churrascos e confraternizações pode ocasionar dores na lombar.
O fisioterapeuta afirma que sentir dor após a atividade física é comum, principalmente quando se excede a intensidade e o tempo da prática habitual. Porém, em caso de incapacidade física ou presença de hematomas e inchaços é importante procurar um especialista imediatamente, já que isso pode ser sinal de lesão.
“Dependendo da gravidade da lesão, como suspeita de fratura ou rupturas de ligamentos e tendões, faz-se necessário procurar imediatamente um serviço de urgência traumatológica. Em caso de dor em articulações ou na coluna vertebral, pode-se procurar por um fisioterapeuta que tenha o cuidado, avaliar e diagnosticar para aplicar o melhor método e técnica possível para o momento”, orienta Jorge Ivan.
Sobre o Centro Vitta
Fundado em 2007, o Centro Vitta é uma clínica especializada no diagnóstico e tratamento da dor, criada a partir do desejo dos fisioterapeutas Jorge Ivan Nogueira e Kelly Gama. Sua abordagem é baseada em métodos comprovados cientificamente e internacionalmente reconhecidos, contando com uma estrutura moderna e acolhedora, equipe qualificada e especializada para atender pacientes com dor de forma abrangente.
O Centro Vitta está localizado na Avenida Leonardo Drummond, 1610, em Lagoa Nova. Mais informações no centrovitta.com.br ou no @centrovittanatal.
