Eles provam que você pode conseguir o ‘shape’ se tiver determinação

O início do ano é a época em que muitas pessoas criam metas e fazem promessas, e muitas delas se motivam no sentido de emagrecer.

Nós sabemos que essa não é uma tarefa muito fácil e que alguns acabam desistindo no meio do caminho. Para que isso não aconteça, nós vamos te ajudar.

Trazemos uma lista com pessoas inspiradoras provando que você pode atingir seus objetivos se estiver determinado (a).

• Hannah e Bradley: para o dia do casamento, a noiva perdeu quase 20 quilos e o noivo quase 40.

• Ingrid: tem 40 anos e perdeu aproximadamente 40 quilos.

• Ned e Cindy: eram novatos nos exercícios, mas agora criaram o próprio programa de emagrecimento para casais.

• Stephanie e Ben: juntos, eles permanecem em forma há 5 anos.

Fonte: Gadoo