A estrela Selena Gomez, de 31 anos – que tem mais de 400 milhões de seguidores apenas no Instagram -, frequentemente tira pausas das plataformas digitais para escapar da enxurrada de negatividade.
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“Acho frustrante. Mas então eu fico um pouco mais desbocada e quero defender as pessoas que amo”, brincou a cantora sobre a dualidade que enfrenta.
Durante participação no Summit TIME100, a artista afirmou que é crucial fazer esse “detox” para manter uma perspectiva saudável.
“Eu tirei quatro anos de folga do Instagram, e deixei que minha equipe gerenciasse por mim durante esses anos. Senti que foi o presente mais recompensador que me dei”, pontuou.
Recentemente, Selena falou sobre a importância de se permitir ser vulnerável. A atriz de “Only Murders in the Building” tem abordado abertamente suas lutas com a saúde mental nos últimos anos, e descreveu a experiência como “libertadora”.
“Eu não gosto de dar conselhos porque não tenho todas as respostas. Eu diria, no entanto, que encontre um amigo ou um membro da família com quem se sinta à vontade para conversar e abra-se sobre o que está sentindo. É muito libertador abrir o coração para alguém. Há muita força em ser vulnerável”, sugeriu.
Com informações da CNN Brasil
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