BUSCAR
BUSCAR

Aprenda a fazer um quiche de brócolis com tomatinhos e queijo

Sirva quente ou fria com salada de folhas verdes
Agora RN
30/04/2016 | 23:00

Ingredientes

 

Aprenda a fazer um quiche de brócolis com tomatinhos e queijo

Recheio

2 colheres (sopa) de azeite

1 cebola média picada

2 dentes de alho picados

1 brócolis pequeno cozido

Sal e pimenta-do-reino moída a gosto

1 1/2 xícara (chá) de queijo branco fresco ralado grosso

3 colheres (sopa) de folhas de manjericão rasgadas

1 xícara (chá) de tomatinhos cortados no meio

1 caixa de creme de leite light

3 ovos levemente batidos

2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

 

Massa

1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de aveia em flocos finos

1/2 xícara (chá) de margarina light

1 ovo

Sal a gosto

1/2 colher (chá) de fermento químico em pó

 

Modo de preparo – Recheio: numa panela, aqueça o azeite e doure levemente a cebola e o alho. Junte os brócolis e refogue por três minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Reserve. Massa: misture os ingredientes numa tigela até obter uma bola de massa. Abra entre duas folhas de plástico e forre uma forma de fundo removível com 22 cm de diâmetro. No recheio reservado, junte os ingredientes restantes (exceto o parmesão). Coloque na forma e polvilhe com o parmesão. Leve ao forno, preaquecido em temperatura média, por 40 minutos ou até assar e dourar. Sirva quente ou fria com salada de folhas verdes. Rende 8 fatias. Calorias por fatia: 315

 

 

Fonte: Revista Ana Maria

Receba as notícias do RN no seu WhatsApp. Basta entrar no canal do Agora RN.