Com a chegada das festas de fim de ano, Verão e o aumento das viagens de férias, cresce o risco de trombose do viajante, uma condição silenciosa causada pela formação de coágulos nas veias das pernas devido à circulação inadequada. Segundo a angiologista e cirurgiã vascular Ilana Barros, longos períodos sentado com as pernas dobradas, especialmente em viagens de avião, ônibus ou carro, são os principais fatores de risco.
A especialista alertou para sinais como dor, inchaço, vermelhidão e sensação de calor na perna. “O erro mais comum é pensar que a dor é apenas cansaço da viagem. Se houver inchaço e calor, é essencial procurar ajuda médica”, explicou.
Ilana enfatizou o risco de embolia pulmonar, caso o coágulo migre para o pulmão, causando falta de ar, dor no peito e, em casos graves, risco de morte. “Nessas situações, o socorro deve ser imediato”.
Idosos, gestantes, pessoas obesas, usuários de anticoncepcionais e quem tem histórico familiar de trombose estão mais vulneráveis. “Esses grupos devem buscar orientação médica antes de viajar. O uso de meias de compressão ou anticoagulantes pode ser necessário em alguns casos”, orientou.
Como evitar a trombose
Prevenir a trombose é mais simples do que tratar, segundo a especialista. Durante as viagens, ela recomendou orientações práticas e simples de seguir:
- Levantar e caminhar sempre que possível, seja no avião, ônibus ou durante paradas de carro;
- Movimentar tornozelos e flexionar os pés, mesmo sentado;
- Beber bastante água e evitar bebidas que desidratam, como álcool e café;
- Usar roupas confortáveis e evitar peças apertadas.
“A prevenção é fundamental para garantir uma viagem segura e tranquila”, concluiu Ilana Barros.
