O Complexo de Esportes e Eventos da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (Coespe/UFRN) abre, nesta segunda-feira 5, inscrições para o projeto Karatê para Idosos. As inscrições devem ser feitas na secretaria do Coespe, localizado no Ginásio Poliesportivo I, no Campus Central da UFRN, em Natal.
As atividades acontecem a partir do dia 19 de setembro, com 30 vagas para pessoas acima de 60 anos, sendo elas divididas em duas turmas: a primeira das 9h às 10h, e a segunda das 10h às 11h nas segundas e quartas-feiras. As aulas serão ministradas pelos professores Franklin Fernandes e Juarez Chagas, ambos faixa preta em karatê.
“A iniciativa surgiu da necessidade de atender a classe de idosos de forma gratuita usando uma metodologia atual para que, através dessa prática, melhorem tanto o aspecto mental quanto físico”, disse Jean Silva, coordenador dos projetos da Coespe.
O Karatê é uma arte marcial que visa não só o fortalecimento do corpo mas, sobretudo, da mente de seu praticante. Para os idosos, ele contribui para a musculatura e a prevenção da osteoporose, proporcionando mais flexibilidade e diminuindo assim os riscos de queda, trazendo mais autonomia no dia-dia e expectativa de vida longa, saudável e prazerosa.
