O mundo conectado de hoje, é muito comum as pessoas levarem o celular para o banheiro. Porém, especialistas alertam que passar muito tempo no vaso sanitário pode trazer problemas. De acordo com especialistas, a prática pode causar hemorroida. Segundo a médica proctologista Alline Maciel, isso acontece porque, nessa posição, a musculatura pélvica fica relaxada, suscetível ao efeito da gravidade.
“Da mesma forma, pessoas que trabalham sentadas por tempo prolongado podem usar um despertador ou outro método para levantar e caminhar um pouco periodicamente, ativando a musculatura e a circulação”, disse, em entrevista a O Correio de Hoje.
A especialista explica que hemorroidas são vasos sanguíneos recobertos por mucosa existentes no canal anal e podem crescer, causando desconforto, sangramento, prolapso (descida para fora do canal anal), ardência e outros sintomas, desencadeando a “Doença Hemorroidária”. A doença pode acometer homens e mulheres em qualquer idade, sendo mais comum em pessoas que têm histórico de diarreia ou constipação.
“História familiar, gestação, envelhecimento, perda de peso e esforço físico exagerado são outras causas comuns”, afirmou.
A médica ressalta que a condição pode ser extremamente limitante. Normalmente, as pessoas acometidas pela doença se queixam de sangramento, ardência, prurido, prolapsos de tamanhos e graus variados, dificuldade na higiene, secreção, dificuldade para evacuar e incontinência fecal.
“Os sintomas que mais assustam são sangramento e dor. Entretanto, qualquer alteração na região anal deve ser examinada para que outros diagnósticos sejam investigados”, disse.
Ela pontua que, ultimamente, houve um aumento na procura pelo tratamento da doença, o que pode ser atribuído à maior longevidade e à maior atenção das pessoas à saúde. Além disso, cita que o problema pode surgir devido a atividades físicas que exigem maior sobrecarga na região perineal, ao uso de alguns medicamentos e a métodos para emagrecimento acelerado e acentuado.
Outro ponto que merece atenção é a alimentação. A médica explica que ela pode ter influência tanto direta quanto indireta no desenvolvimento da doença. Segundo a proctologista, o hábito de consumir fibras, alimentos naturais e manter uma boa hidratação é fundamental para preservar a consistência das fezes e a frequência evacuatória.
“Já o consumo excessivo de condimentos, açúcar e gordura, além de alterar esses mecanismos, leva o corpo a um estado inflamatório e piora os sintomas”, disse.
Alline explica que é muito comum que as pessoas adiem ao máximo a assistência médica, o que pode fazer com que o quadro se agrave. “Quanto mais cedo o tratamento é iniciado, menor a complexidade e melhor o resultado. Além disso, muitas outras doenças podem acometer essa região e devem ser esclarecidas”.
Devem procurar tratamento pessoas de qualquer idade que apresentarem algum sintoma da doença. A médica enfatiza que, a partir dos 45 anos, é importante realizar exames de prevenção, sobretudo para câncer colorretal, mesmo sem sintomas. “Pessoas com história familiar ou com fatores de risco, antes disso”, completou.
A cirurgia pode ser uma das opções de tratamento da doença, a depender da gravidade do caso. Porém, de acordo com a especialista, existem outras medidas clínicas que podem ser avaliadas antes dessa indicação.
Cuidados
• Evite ficar muito tempo sentado no vaso sanitário
Permanecer por longos períodos nessa posição deixa a musculatura pélvica relaxada e aumenta a pressão na região.
• Não leve o celular para o banheiro
O hábito prolonga o tempo no vaso sem necessidade e favorece o surgimento do problema.
• Faça pausas ao longo do dia
Quem passa muito tempo sentado deve levantar e caminhar periodicamente para ativar a circulação.
• Mantenha uma alimentação equilibrada
Consumir fibras e alimentos naturais ajuda a regular o intestino e evitar esforço ao evacuar.
• Hidrate-se bem
A ingestão adequada de água contribui para a consistência das fezes e a frequência evacuatória.
• Evite excesso de gordura, açúcar e condimentos
Esses alimentos podem levar a um estado inflamatório e piorar o funcionamento intestinal.
• Cuidado com esforço físico exagerado
Atividades que sobrecarregam a região perineal podem contribuir para o desenvolvimento da doença.
• Fique atento ao uso de medicamentos e dietas restritivas
Alguns remédios e métodos de emagrecimento acelerado podem influenciar no surgimento do problema.
• Observe sinais do corpo e procure atendimento
Sintomas como dor, sangramento ou desconforto devem ser avaliados precocemente.
