Além de garantirem entretenimento, os filmes de terror também podem trazer benefícios à saúde. Segundo um estudo conduzido pela psicóloga Kristen Knowles, da Universidade Queen Margaret, em Edimburgo, produções do gênero ajudam a aliviar o estresse, reduzem a dor e promovem o bem-estar físico. E também ajudam a queimar calorias.
De acordo com a pesquisa, assistir a esse tipo de filme estimula a liberação de dopamina e endorfina — neurotransmissores com propriedades relaxantes, responsáveis por aumentar a sensação de prazer e diminuir a percepção de dor no corpo humano. As informações são do portal Metrópoles.
“A distração causada pela dor também é uma explicação provável, já que a atenção e os recursos energéticos são desviados para a avaliação de ameaças e para longe de outras funções corporais”, explicou Knowles ao jornal The Herald.
Entre os efeitos mais curiosos do gênero está a queima de calorias. Os filmes com sustos inesperados são os que mais contribuem para isso, graças ao aumento da frequência cardíaca durante cenas de tensão.
“A resposta do corpo ao medo ou ao suspense é aumentar a produção de hormônios do estresse, como a adrenalina, que mobilizam os recursos energéticos do corpo. Isso é combinado com aumento da frequência cardíaca e atenção concentrada. Tudo isso pode ser bastante estimulante quando a tensão é liberada no final do filme”, ressaltou a psicóloga.
O estudo apresenta uma seleção de alguns filmes que queimam a partir de 101 calorias, cada. Embora pareça pouco, [REC], longa responsável pelo valor mais baixo de perda calórica, equivale, em média, ao mesmo que o corpo gasta ao caminhar por cerca de 1,5 km.
Confira a quantidade de calorias queimadas ao ver esses filmes de terror, segundo o estudo:
- O Iluminado (1980) – 184 calorias
- Tubarão (1975) – 161 calorias
- O Exorcista (1973) – 158 calorias
- Alien, O Oitavo Passageiro (1979) – 152 calorias
- Jogos Mortais (2004) – 133 calorias
- A Hora do Pesadelo (1984) – 118 calorias
- Atividade Paranormal (2007) – 111 calorias
- A Bruxa de Blair (1999) – 105 calorias
- O Massacre da Serra Elétrica (1974) – 107 calorias
- (REC)– 101 calorias
