Para ajudar o corpo a desintoxicar e eliminar todo o álcool e gordura a mais, que incham principalmente a barriga e as pernas, a nutricionista Gabrielle Gonçalves, da Clínica Dra. Caroline Frota e a chef Andrea Henrique, do restaurante Pomar Orgânico, em entrevista ao jornal O Globo, revelam três receitas de sucos drenantes que vão fazer com que as toxinas sejam eliminadas, juntamente com o inchaço. Confira:

Suchá vermelho

Ingredientes

• 1 colher de sopa de cavalinha (erva seca)
• 4 cravos
• ½ litro de água
• 1 fatia de melancia
• 1 pitada de cúrcuma

Modo de fazer

Leve a água ao fogo. Ao abrir fervura, desligue o fogo. Acrescente a erva e o cravo. Abafe por 5 minutos e coe. Deixe esfriar e bata no liquidificador com a melancia e a cúrcuma.

Suco de maçã com aipo

Ingredientes

• 3 maçãs verdes
• 3 caules de aipo

Modo de Fazer

Corte as maçãs em quatro pedaços e coloque no liquidificador ou centrífuga para bater, junto com os caules de aipo, incluindo as folhas. Se usar liquidificador, coe num pano fino.

Suchá Verde

Ingredientes

• 2 colheres de sopa chá verde (erva seca)
• 3 folhas de hortelã
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 copo de água

Modo de Fazer

Leve a água ao fogo. Quando abrir fervura, desligue o fogo. Acrescente o chá. Deixe em infusão, abafado, por 5 minutos. Coe. Quando esfriar, bata com abacaxi e hortelã.

Fonte: Notícias ao Minuto