sexta, 24 de fevereiro de 2017
Experimente
Receita da sopa milagrosa para emagrecer e derreter até 1 kg por dia
Essa receita é uma combinação de duas sopas com a mesma finalidade que foram famosas durante anos
47i4i
Ilustração
Você também pode adicionar ou subtrair legumes a seu gosto

Se você está querendo perder peso para uma ocasião especial, ou está cansada das mesmas receitas que não trazem os resultados esperados, você vai se surpreender com a receita de sopa milagrosa para emagrecer!

Essa receita é uma combinação de duas sopas com a mesma finalidade que foram famosas durante anos: sopa de legumes e sopa de repolho. Hoje, essas duas sopas deram lugar a apenas uma.

O feijão acrescenta fibras e proteínas, contribuindo com uma sensação de saciedade mais prolongada. Você também pode adicionar ou subtrair legumes a seu gosto.

Ingredientes

  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 2 tomates cortados em cubo
  • 1 cebola pequena
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pacote de cogumelos em fatias
  • 3 cenouras descascadas e cortadas
  • 1 abobrinha em cubos
  • 1 abóbora pequena em cubos
  • 2 xícaras de feijão
  • 3 xícaras de repolho picado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  • Em uma frigideira grande, refogue o alho, a cebola, a cenoura e os cogumelos por cerca de 5 minutos.
  • Em uma panela, misture o alho refogado e os legumes com os demais ingredientes. Deixe cozinhar em fogo alto por 2 ou 3 horas ou até que todos os legumes estejam cozidos.
  • Essa quantidade de ingredientes rende uma porção grande de sopa. Se você quiser, pode congelar o que sobrar. Para isso, basta colocar em saquinhos de congelamento e deixar no freezer.
  • Quando precisar descongelar, basta tirar do freezer, colocar na geladeira por 24 horas e depois reaquecer.

 

Fonte: Site de Beleza & Moda